La verdad detrás de los anuncios de pérdida de peso

Los anunciantes deshonestos dirán prácticamente cualquier cosa para que usted compre sus productos para perder peso.

A continuación, algunas de las falsas promesas de anuncios de pérdida de peso que verá frecuentemente:

• Pierda peso sin hacer dieta ni ejercicio físico, (no perderá peso).
• No debe prestar atención a lo que come para perder peso, (sí debe prestar atención).
• Si usa este producto, perderá peso de manera permanente, (incorrecto).
• Todo lo que tiene que hacer para perder peso es tomar esta píldora, (no es verdad).
• Puede adelgazar 30 libras en 30 días, (no y no).
• Este producto es efectivo para todos, (no lo es).
• Pierda peso con este parche o crema, (no es posible).

Ésta es la verdad:

• Toda promesa de pérdida de peso milagrosa es simplemente falsa.
• No hay una manera mágica de perder peso sin una dieta razonable y sin hacer ejercicio físico regularmente.
• No hay ningún producto que le permita comer toda la comida que desee y perder peso.
• Una pérdida de peso permanente requiere cambios permanentes en el estilo de vida, así que no confíe en ningún producto que le prometa resultados definitivos.
• Los bloqueadores de absorción de grasa o supresores de apetito aprobados por la FDA no lo ayudarán a perder peso por sí solos. Esos productos deben tomarse junto con una dieta de bajas calorías y bajo contenido de grasas y con ejercicio físico regular.
• Los productos que prometen una pérdida de peso rapidísima siempre son una estafa. Peor aun, pueden arruinarle la salud.
• Incluso si existiera la posibilidad de que un producto ayude a perder peso a algunas personas en algunas situaciones, no existe un producto con garantía de efectividad para todas las personas. Los hábitos y cuestiones de salud de cada persona son exclusivos de cada persona.
• No hay nada que usted pueda colocarse o aplicar en su piel que le cause pérdida de peso. Punto final.

Reconozca historias falsas en línea

Para vender sus productos de pérdida de peso, los estafadores publican historias falsas en internet a través de falsos sitios de noticias, blogs y anuncios tipo banner, y también en los medios sociales. Por ejemplo, crean supuestos informes de “noticias” sobre la supuesta efectividad para perder peso de un ingrediente, como garcinia cambogia o gonji, de una píldora para adelgazar. Pero no hay ningún descubrimiento nuevo. Las historias son falsas.

Tiene que saber que:

• Los estafadores suelen usar logotipos que roban de verdaderas organizaciones de noticias, o usan nombres y direcciones web que son parecidos a los de los sitios web de noticias reconocidos. Para convencerlo de la veracidad del artículo, pueden llegar a incluir fotografías públicas de los periodistas.
• Los estafadores escriben comentarios brillantes en línea, o les pagan a otros para que lo hagan, o simplemente cortan y pegan comentarios positivos de otros sitios web falsos.
• Los estafadores usan imágenes que muestran un adelgazamiento drástico, pero esas imágenes son tan solo fotos de archivo o fotografías retocadas, no son fotografías de personas que realmente usaron el producto que quieren vender.

Otros productos de ejercicio físico y para perder peso

El uso de un estimulador muscular electrónico, por sí solo, no funcionará. Es posible que haya visto anuncios de estimuladores musculares electrónicos que dicen que lo ayudarán a perder peso o para tener unos abdominales duros como una roca. Pero, según la FDA, aunque estos aparatos pueden fortalecer, tonificar o endurecer un músculo temporalmente, no se ha demostrado que ayuden a perder peso o conseguir esos abdominales marcados. Para más información sobre estimuladores musculares electrónicos, lea información de la FDA sobre estos productos.

Si decide inscribirse en un gimnasio, asegúrese de saber lo que está aceptando. Debido a que no todos los contratos de gimnasios son iguales, antes de inscribirse lea el contrato y verifique que incluya todo lo que le prometió el vendedor. Averigüe también si hay un período de prueba o de “reflexión” y revise la política de cancelación. ¿Recibirá un reembolso si cancela? También puede realizar una búsqueda en internet para ver la opinión de otros clientes y decidir si quiere inscribirse en ese gimnasio en particular.

Los aparatos para hacer ejercicio físico en su casa pueden ser una buena alternativa para ponerse en forma, pero solo si los utiliza con regularidad. Algunos anunciantes de aparatos o máquinas de ejercicio físico prometen que usted podrá ponerse en forma y adelgazar rápidamente y sin demasiado esfuerzo usando sus equipos. La realidad es que debe esforzarse para obtener los beneficios del ejercicio físico. Antes de comprar aparatos para ejercitarse en su casa, primero busque comentarios en internet para conocer la experiencia de otros consumidores. Y averigüe el costo real del equipo. Algunas compañías anuncian “tres cómodos pagos de $49.99” pero usted también tiene que calcular los impuestos, el envío, y cualquier otro cargo o subscripción requerida para poner en funcionamiento el equipo.

Otras cosas con las que hay que tener cuidado

A menudo, los ofrecimientos de prueba “gratis” no son para nada gratis. Mucha gente que se inscribió para participar en pruebas “gratis” de productos de perder peso terminó pagando mucho dinero y con facturas por envíos que no deseaba recibir. Para más información sobre las pruebas gratis falsas, lea Altas y bajas de ofrecimientos de prueba gratis, suscripciones de renovación automática y opciones negativas.

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha descubierto productos para perder peso contaminados. Y, en los últimos años, también ha detectado cientos de suplementos dietarios que contienen drogas potencialmente dañinas u otros productos químicos que no figuraban en la etiqueta del producto. Muchos de esos productos eran para perder peso o para fisiculturismo.

Dónde puede obtener más información

• Para aprender más sobre alimentación saludable, visite los sitios web de Nutrition.gov, ChooseMyPlate.gov, o los consejos para adelgazar de los Institutos Nacionales de Salud (NIH).

• Consulte recursos de actividad física en HHS.gov.

Reporte la publicidad falsa

Reporte las declaraciones fraudulentas sobre productos para perder peso ante

• la FTC en ReporteFraude.ftc.gov
• el Fiscal General de su estado